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女性注意3种原因会导致大家经期疲劳嗜睡
2022-09-22

经期是女性身体的特殊时期,在经期女性一定要多加注意自己的身体健康。但是有不少的女性在经期容易出现疲劳嗜睡的情况,这让大家感觉非常的不舒适。为什么会出现这种情况呢?如果女性在经期出现了疲劳嗜睡的情况,大家一定要注意了,可能是由于以下的原因导致的:

体质不好

一些体质不好,平时就有气血不足方面问题的女性,在经期由于抵抗力下降,再加上生理性出血,身体里的一些营养元素流失,自然很容易会感到乏力,提不起精神,想睡觉等问题。

经期综合症

女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁、愁闷、不能很好工作或学习、疲乏、嗜睡、头痛、乳房及胸胁胀痛、不思饮食等症状,而具体会出现什么样的症状,是因 人而异的。

抵抗力下降

女性在月经的前后和来潮期间,因为一些生理方面的原因,抵抗力相比平时会有所下降,一些女性在来例假的时候可能就会感觉很虚,很累,很想睡觉等。

女性为什么会在经期出现疲劳嗜睡的情况呢?通过上面的内容介绍,大家是否已经清楚了呢,在经期女性的身体相对是比较虚弱的,因此大家一定要多加注意经期的健康。在此专家提醒大家,在经期一定要养成良好的生活习惯,要注意饮食,适当的进行运动。